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    “纠正方法：两掌上托时抬头看手，下颏先向上助力，再内收配合两掌上撑，力达掌根，保持伸拉两秒；两掌下落时要先沉肩、坠肘，而后手臂自然下落，身体中正，松腕舒指。”

    “第二段，开弓时端肩，塌腰，重心偏移；成马步时跪腿，收腿时脚擦地、晃动，步法不灵便。”

    “纠正方法…”

    “第三段…”

    伴随着龙泽洲的不断演练，君非爵挥舞着小竹棍，有条不紊的在他身上矫正指点着。

    而此时，原本抱着看热闹的围观学员包括中家长们，全都已经被吸引进去了，整个校门口虽然足有上千人，却静得落针可闻，连呼吸声都几乎听不到。

    “最后，第八段，提踵时耸肩，身体重心不稳；下落颠足时速度快，用力过大。”

    “纠正方法：提踵时五趾抓地，两腿并拢，提肛收腹，肩向下沉，立项竖脊，百会上领；向下颠足时先缓缓下落一半，而后轻震地面。”

    (本章完)


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